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其中最重要的就是如何预防乳腺疾病,在这一方面,粉嫩公主主张各位女性朋友要养成良好的生活习惯,多运动,饮食清淡、低脂高纤,禁止烟酒,人工哺乳,保持良好心态,避免使用含激素的药物和化妆品等。要学会多关爱、呵护自己,要重视我们的身体每一个细节,有不好的情绪要及时疏导,培养乐观的心态。坚持每月一次自我检查,每年一次医院专科体检,随时注意乳房的变化,发现问题及时治疗,切勿在繁忙之中忘记自己的身体健康。

同时饮食方面,粉嫩公主建议女性朋友可以多吃对乳房有益的食物,像粉嫩公主酒酿蛋和燕窝酒酿蛋都是预防乳腺癌的绝佳食物,其中含有丰富的葛雌素,在美胸的同时,疏通乳腺经络,补气血,能有效防止乳腺疾病。

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